Korisni savjeti

Kako saznati jesu li težina i visina djeteta normalni

Pin
Send
Share
Send
Send


Ovaj kalkulator procjenjuje težinu i visinu djeteta prema njegovoj dobi, tačno prema danu. Za razliku od pojednostavljenih tablica, ovaj kalkulator pruža sveobuhvatnu procjenu težine u strogom skladu s rastom i dobi djeteta.

Rasponi vrijednosti, metoda i preporuka temelje se na metodološkim materijalima koje je razvila Svjetska zdravstvena organizacija (WHO), a koja je provela opsežno istraživanje razvoja zdrave djece različitih nacionalnosti i zemljopisnih područja.

Imajte na umu da naš kalkulator generira rezultate isključivo na temelju podataka koje ste naveli. Ako radite mjerenja s velikom pogreškom, rezultat će biti netočan. To se posebno odnosi na mjerenje rasta (ili duljine tijela).

Ako vam naš kalkulator pokaže prisutnost bilo kakvih problema, onda nemojte žuriti s panikom: izmjerite rast ponovo i dopustite da mjerenja odrade dvije različite osobe zauzvrat i neovisno.

Visina ili duljina tijela

U beba do dvije godine uobičajeno je mjeriti duljinu tijela u ležećem položaju, a od dvije godine mjere rast, odnosno u stojećem položaju. Razlika između rasta i duljine tijela može doseći 1 cm, što može utjecati na rezultate procjene. Stoga, ako djetetu mlađem od 2 godine naznačite rast, umjesto duljine tijela (ili obrnuto), tada se vrijednost automatski pretvara u potrebnu vrijednost za ispravan izračun.

Koliki je rast (duljina tijela)

Rast je najvažniji pokazatelj koji bi se trebao pratiti mjesečno (vidi karte rasta centila). Dobivanje procjena "prekomjerno" i "vrlo podcijenjeno" može biti rezultat preuranjenosti, bolesti, kašnjenja u razvoju.

Visok rast rijetko je problem, ali "izuzetno visoka" ocjena može ukazivati ​​na prisutnost endokrinog poremećaja: takva bi se sumnja trebala pojaviti ako oba roditelja imaju normalnu prosječnu visinu za vrlo visoko dijete.

Slijedi popis mogućih procjena rasta:

Kako težina odgovara visini

Omjer visine i težine daje najznačajniju predodžbu o skladnom razvoju djeteta, izražava se brojem i naziva se indeks tjelesne mase ili ukratko BMI. Ova vrijednost objektivno određuje probleme povezane s težinom, ako ih ima. A ako ih nema, provjerite je li BMI normalan.

Imajte na umu da se normalne vrijednosti indeksa tjelesne mase za djecu radikalno razlikuju od onih za odrasle i u velikoj mjeri ovise o dobi djeteta (vidi tablice BMI s centilom). Naravno, naš kalkulator procjenjuje BMI u strogoj suglasnosti s dobi djeteta.

Slijedi popis situacija kojima je dijagnosticiran indeks tjelesne mase:

Kolika je težina

Jednostavna procjena tjelesne težine (na temelju dobi) obično daje samo površnu predodžbu o prirodi djetetova razvoja. Međutim, dobivanje procjena o "maloj težini" ili "ekstremno maloj težini" dobar je razlog da se posavjetujete sa stručnjakom (pogledajte tablice težine centila). Potpuni popis mogućih ocjena težine dan je u nastavku:

Rast i debljanje u prvoj godini života

Od trenutka kada se dijete rodi i prije navršene 1 godine, liječnici će stalno pratiti njegovu težinu i visinu. Ako se primijeti snažno odstupanje od postojećih normi, pedijatar će moći postaviti dijagnozu i započeti liječenje.

Ispravna težina i visina djeteta može se izračunati iz posebnih tablica koje govore koliko bi dijete trebalo težiti i kolika bi mu trebala biti visina u određenoj dobi. Ne zaboravite da ovi pokazatelji ovise o kvaliteti hrane i nasljednosti. Uz nepravilnu prehranu, nijedno dijete neće moći normalno rasti i razvijati se. Što se tiče nasljednosti, visoka se djeca vjerojatno neće roditi kratkim roditeljima.

Šest mjeseci nakon rođenja, težina djeteta trebala bi biti dva puta veća nego što je bila pri rođenju, a godinu dana kasnije i tri puta veća. Ali uvijek postoje izuzeci. Štoviše, djeca na umjetnom hranjenju dobivaju na težini brže od one koja se doji. Dakle, ako ste vidjeli da se težina ili visina vašeg djeteta razlikuje od norme za 6-7%, onda ne brinite. To je normalno odstupanje.

Kako izračunati normalnu težinu i visinu djeteta

Nakon prvog rođendana više nije potrebno provjeravati visinu i vagati dijete vrlo često, ali ipak morate pratiti dopisivanje težine i visine.

Lako je saznati stopu rasta bebe pomoću ove formule: dob djeteta * šest + osamdeset centimetara. Na primjer, ako je dijete 2 godine, njegova idealna visina je 92 centimetra (2 x 6 + 80 = 92).

Do 4 godine djeca dobivaju više na težini od rasta. Zbog toga neki mališani izgledaju bucmasto. U dobi od 4-8 godina rastu brže od dobivanja na težini. Sljedeća faza od 9-13 godina - debljanje, 13-16 godina - veliki skok rasta.

Omjer težine i visine djeteta nije uvijek idealan omjer, jer sve ovisi o dobi. Iz posebne tablice težine vidi se da bi dijete u 1 mjesecu trebalo težiti do 4100 grama, u 2 mjeseca - do 4900, u 3 - do 5600, u 4 - do 6300, u 5 - do 6800, u 6 - do 7400, u 7 - do 8100, u 8 - do 8500, u 9 - do 9000, u 10 - do 9500, u 11 - do 10000, u 12 - do 10800.

U dobi od 1,5 godine normalna težina djeteta iznosi 11100-11500 grama, kod 2 godine - 12300-12700 grama, kod 2,5 godine - 13900-14300 grama, u dobi od 3 godine - 14700-15100 grama.

Ipak, ne trebate slijepo vjerovati pokazateljima tablice, jer neke bebe već rode više od 3 kilograma pri rođenju, a neke od 5 kg odjednom. Slijedom toga, njihovo povećanje kilograma također će biti drugačije.

Zbog čega ima višak kilograma u djece i kako spriječiti dječju pretilost.

U pravilu se većina roditelja brine ako njihovo dijete jede loše i izgleda vrlo mršavo. Suprotno tome, ako je težina djeteta mnogo veća od težine vršnjaka, roditelji su vrlo zadovoljni. Nažalost, prekomjerna težina može uzrokovati puno ozbiljnih bolesti, jer s pretilošću postoje ozbiljni metabolički poremećaji, javljaju se patološke promjene na središnjem živčanom sustavu, krvožilnom sustavu, gastrointestinalnom traktu i endokrinom sustavu, što kasnije može dovesti do uobičajene bolesti, kao što su ravna stopala i zakrivljenost kralježnice (budući da bi ovaj određeni organ trebao održati čitavu težinu viška tjelesne težine), dijabetes melitus (od prekomjernog opskrba hranjivim tvarima dramatično "preopterećuje" gušteraču, a ona ne može raditi cijelo vrijeme u ovom načinu rada, au određenom trenutku ne može stajati, što dovodi do poremećaja metabolizma glukoze i, kasnije, do dijabetesa). Vrlo često se kod pacijenata u dobi od 10-12 godina mogu naći urolitijaza ili kolelitijaza, a ponekad i hipertenzija (visoki krvni tlak), što može značajno smanjiti životni vijek, a da ne spominjemo činjenicu da sve te bolesti dramatično smanjuju radnu sposobnost, i doista " kvaliteta života. "

Pretilost, u pravilu, nastaje kao rezultat velikog unosa prehrambenih tvari, čija energetska vrijednost značajno prelazi energetski trošak tijela (izuzetak je vrlo uski krug nasljednih bolesti, gdje su mehanizmi nešto različiti). Nažalost, 80% djece s prekomjernom težinom ima puno popratnih bolesti, a njihov "privlačan" izgled dovodi do razvoja određenih kompleksa iz djetinjstva, koji će im donijeti i duševnu patnju ...

Kako i kada osigurati da naša djeca odrastaju zdravo i fizički i psihički?

Prehrana za trudnice

Prije rođenja djeteta buduća majka mora pažljivo voditi računa o svojoj prehrani, paziti da veći dio prehrane čine povrće, voće, mliječni proizvodi, meso (jer sadrže bjelančevine, vitamine, minerale) i ograničiti upotrebu masne hrane i slatkiša, pečenja , Čitave generacije živjele su u uvjerenju da bi buduća majka trebala jesti za dvoje, ali kao rezultat toga, nakupljena višak kilograma može postati ne samo beskorisna, već i štetna za vaše nerođeno dijete, jer tijek trudnoće može biti kompliciran povećanim krvnim tlakom, edemima i tako dalje. I nije nužno da će težina nerođenog djeteta u takvoj situaciji biti iznad prosjeka. S druge strane, ako fetus teži više od 4 kg, to zauzvrat može zakomplicirati proces poroda, a rizik od ozljeda kod poroda mnogo je veći.

Nakon rođenja, jedna od važnih točaka u prevenciji pretilosti je očuvanje dojenja, jer majčino mlijeko najbolje pokriva rastuću potrebu djeteta za svim hranjivim tvarima, a prekomjerno hranjenje malo je vjerojatno. Ako je dijete na umjetnom hranjenju, tada je potrebno strogo poštivati ​​režim hranjenja, izdržati određene intervale između obroka. Preporučljivo je od prvih dana djetetovog života pokušati ga ne hraniti noću, tako da dijete razvija pravi stereotip o hrani već od rane dobi.

Prehrana velike djece

Djeci sklonoj pretilosti, rođenoj s velikom tjelesnom težinom (većom od 4 kg) ili s velikim povećanjem tjelesne težine, mogu se davati dopunske namirnice malo ranije - od 4 mjeseca, a prvo hranjenje treba biti povrtni pire. Povrće može biti vrlo raznoliko, a krumpir ne bi trebao činiti više od 50% obroka. Sljedeći je mamac kaša koja se daje samo jednom dnevno, a umjesto šećera bolje je dodati voće ili povrće (jabuke, bundeva, mrkva). Bolje je davati kašu zob ili heljdu, a ni u kojem slučaju kašu.

Kod prehrane djece starije od jedne godine moraju se pridržavati istih načela: pokušajte djetetu dati više biljne hrane (voće, povrće, bobice), jer sadrži mnogo vlakana i samim tim je sredstvo za borbu protiv opstipacije, što vrlo često otežava život pretile djece. Osim toga, vlakno je takva "četkica" koja čisti crijeva, pomaže u uklanjanju toksina koji doprinose razvoju alergija - također čest "pratitelj" pretilosti.

Dječja dijeta

Pokušajte naučiti svoje dijete da ne jede mnogo noću od vrlo rane dobi, ponudite mu čašu kefira (s malo masnoće), mlijeka ili jogurta, ali tome ne smijete dodati kolutiće ili kolačić.

Hranjenje se treba odvijati u mirnom okruženju, neka dijete uživa u obroku, ranije će imati osjećaj punoće.

Još jedna stvar o kojoj vrijedi raspravljati detaljnije je o hrani koja nije zakazana. Mnoga djeca moraju jesti između obroka - pa što je najbolje ponuditi svom djetetu? Voćni i povrtni sokovi, voće, bobice brzo se i lako probavljaju, sadrže najmanje kalorija s visokim sadržajem vitamina. Između hranjenja nemojte djetetu nuditi kolače, torte, kolačiće ili sendviče koji sadrže majonezu ili kečap. Takva hrana ima četiri nedostatka: visokokaloričnu, siromašnu vitaminima i drugim hranjivim tvarima, štetnima za zube, jer potiče razvoj karijesa i „začepljuje“ crijeva, pridonoseći razvoju zatvor.

Najbolje je dati djetetu užinu u sredini između dva hranjenja ili najkasnije 1-1,5 sati prije sljedećeg hranjenja.

Ponekad djeca slabo jedu za stolom, ali željno su doručkovali izvan rasporeda. Takav bi problem mogao nastati ako je majka dugo uvjeravala i prisiljavala dijete da jede u određeno vrijeme i pokušala djetetu dati što više hrane pri svakom hranjenju (čak i ako je već puno). Ako bi se to nastavilo nekoliko mjeseci, tada je jedna vrsta blagovaonice dovoljna da dijete osjeti mučninu. Ali čim večera završi (iako je dijete jelo vrlo malo), njegov se želudac vraća u prirodno stanje i zahtijeva hranu. Rješenje ovog problema nije odbiti hranu za dijete u pogrešno vrijeme, već pokušati učiniti postupak hranjenja u postavljeno vrijeme toliko ugodnim da bi to unaprijed s užitkom predvidio. Hrana treba biti ukusna i imati ukusan izgled, tako da će je dijete jesti s više užitka od onog koji mu je ponuđen između hranjenja.

I zadnji. Ne zaboravite da se višak kalorija može konzumirati tijekom fizičkih vježbi, pa pokušajte potaknuti motoričku aktivnost djeteta, neka bude više na svježem zraku, ako je dijete više od 3 godine, onda se možete baviti plivanjem, plesom i još mnogo toga. I tada će vaša djeca biti zdrava i lijepa na svaki način.

Želim vam uspjeh i lijep apetit.

Irina Bykova, pedijatar, a ujedno i majka dvoje djece.

Pogledajte video: 5 SJAJNIH TRIKOVA ZA SUPER BRZ RAST (Lipanj 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send